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© Caroline Begle
© Caroline Begle

Zeitgenössisches Tanztraining

Zeitgenössisches Tanztraining

Fasziendehnung. Mobilisation. Raumkoordination.Choreografie. Nach einem ausgedehnten Körpertraining wird getanzt!

Dieser Kurs bietet ein umfassendes Körpertraining: Faszien werden gedehnt, der gesamte Körper mobilisiert, an Raumkoordination gearbeitet und choreografisch gestaltet. Faszien dienen als Überträger und Kraftspeicher. Das macht sie so interessant für den Tanz.

Ein gesundes Fasziengewebe ist biegsam, reißfest und stützt. Das Mobilisieren aller Gelenke ist die Vorbereitung auf die Körperaktion in Bewegung. Ziel des Trainings ist somit die Förderung der Beweglichkeit und die Stärkung unserer Körpermitte.

Fließende und gebundene Bewegungen, welche miteinander koordiniert geübt werden, machen geschmeidig und mobilisieren. Tänzerische Bewegung im Raum mit klaren Koordinaten bringen uns Übende den Raum näher und lassen so die Möglichkeiten der Raumnutzung erfahren. Während der Releasezeit wird die Atmung gezielt eingesetzt und fördert damit das Körperbewusstsein.

Für die anschließende Choreografiearbeit wird der Körper somit optimal vorbereitet. Und dann wird getanzt!

Alter: ab 18 Jahren und Erwachsene
Zeit: Montag 20:00 bis 21:30 Uhr
Lehrperson: Anne Thaeter

Noch Fragen?
Leitung der Tanzabteilung: Brigitte Jagg
Am Kehlerpark 4, 3. Stock
T +43 5572 306 4857
tanzabteilung​(at)​dornbirn.at

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